二月正值冬春交替的新春佳节，将迎来立春和雨水节气。立春之后，天气将逐渐回暖，同时流行性感冒、手足口病、水痘等呼吸道传染病仍在高发时期；随着节日来临，探访亲友、旅游以及春运等活动促使人口流动频繁股票开户证券配资平台，人们外出活动频率大幅增加，出门在外要注意做好个人防护措施。承德县疾控中心（卫生监督所）提醒广大市民朋友注意防范各类呼吸道传染病、肠道传染病、尼帕病毒、手足口病等不良危害。
01
防范呼吸道传染病
呼吸道传染病是一类由病毒、细菌等微生物通过呼吸道而引起的感染性疾病，具有传染性强、传播速度快、影响范围广等特点，这类疾病的症状通常包括发热、咳嗽、乏力等。常见的呼吸道传染病有流行性感冒、新型冠状病毒肺炎、水痘等。
健康提示
做好个人防护，佩戴口罩，特别是在公共场所和人员密集区域；勤洗手，使用肥皂和流动水；保持社交距离，减少不必要的人员聚集；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，将纸巾丢进封闭的垃圾桶。
增强体质和免疫力。健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。倡导健康生活行为，生活有规律、劳逸结合，保持充分的睡眠，合理安排饮食，注意身体锻炼。
展开剩余81%积极接种疫苗。接种疫苗不仅是对个人的责任和义务，更是对家人和社会的负责。疫苗接种可以有效降低感染风险，特别是对于老年人、有基础疾病的人群等高风险群体，接种疫苗更是降低重症和死亡发生率的有效手段。
加强健康管理，及时就医。要密切注意自己和家人的健康状况。如有发热、乏力、干咳等不适症状，应尽早到就近医疗机构就诊（如有发热，需前往发热门诊）。就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
02
警惕肠道传染病
肠道传染病是一种经消化道传播的疾病。常见的主要有诺如病毒感染性腹泻、霍乱、伤寒与副伤寒、细菌性痢疾及病毒性肝炎等疾病。主要传播方式有经水传播、经食物传播以及接触传播。其主要症状可有腹痛、腹泻、恶心呕吐等，严重者可发生休克、呼吸衰竭等。
健康提示
1.严把入口关，确保饮食安全：不喝生水，只饮用开水、瓶装水或经可靠净化处理的水。加工、存放食品时，刀具、案板和容器需生熟严格分开，防止交叉污染。食物，尤其是肉、禽、蛋和海产品，必须彻底煮熟、煮透后方可食用。不吃腐败变质食物，不食用来历不明的野生蘑菇、野菜，谨慎食用生冷海产品。
2、保持良好卫生习惯，阻断“手-口”传播：在饭前便后、加工食物前、接触垃圾或污染物后，务必使用流动水和肥皂（或洗手液）彻底清洁双手。保持餐具、厨具清洁，定期消毒。不与他人共用个人餐具、水杯、毛巾等物品。及时清理家庭垃圾，清除室内外积水，消灭苍蝇、蟑螂等病媒生物。
3、加强重点场所与人群防护：托幼机构与学校严格落实晨午检、因病缺勤追踪制度。对教室、玩具、卫生间等重点区域和环境进行规范清洁与消毒。餐饮服务单位严格执行食品安全操作规范，从业人员须持有效健康证上岗，出现腹泻、呕吐等症状应立即调离岗位。
03
筑牢食源性疾病安全防线
春节聚餐频繁，食材储存不当、烹饪不彻底、交叉污染等易引发沙门氏菌、副溶血性弧菌等食物中毒，表现为腹痛、腹泻、呕吐等症状。
健康提示
1.采购正规：选择证照齐全的商家购买食材，不食用野味、未检疫畜禽及变质食物。
2.烹饪规范：肉类、蛋类彻底煮熟（中心温度≥70℃），剩菜冷藏不超过24小时，再次食用前彻底加热（中心温度≥70℃）；食物加工坚持“生熟分开”原则，处理生肉、禽蛋的刀具、砧板需单独使用，避免交叉污染。
3. 聚餐礼仪：使用公筷公勺，避免交叉感染；节日饮食宜清淡均衡，避免暴饮暴食和过量饮酒，减少高油、高盐、高糖食物的摄入，预防急性肠胃炎、胰腺炎等疾病发生。
04
谨防尼帕病毒
尼帕病毒是一种人畜共患的病原体，可通过动物（特别是果蝠、猪）传染给人，也能直接通过密切接触或污染的食物在人与人之间传播，其感染可导致严重的神经系统疾病和呼吸道症状，病死率较高。目前尚无特效抗病毒药物或批准上市的疫苗。
防控措施
1、规避与管控传染源：在流行区（如南亚、东南亚部分地区），避免接触果蝠、蝙蝠栖息地以及生猪养殖场所。绝不食用可能被蝙蝠污染的食物，特别是未洗净的野生水果、未经巴氏消毒或彻底煮沸的生鲜椰枣汁/棕榈汁。发现动物（尤其是猪）或人员异常生病、死亡，应立即报告当地畜牧或卫生部门，由专业人员进行处置，切勿自行处理。
2、切断病毒传播途径：勤用肥皂和流动水洗手，尤其在接触动物或其环境后、进食前。照护疑似或确诊患者时，必须佩戴医用防护口罩、手套、护目镜及隔离衣，并做好手部消毒。患者应单间隔离，其分泌物、排泄物及污染物品需严格消毒处理。对可能被污染的场所（如猪舍、患者居所）及物品，使用有效消毒剂（如含氯消毒剂）进行规范清洁与消毒。
3、保护易感人群与自我监测：高风险人群（如养殖人员、野生动物工作者、医护人员）在接触动物或患者时必须规范使用个人防护装备，并定期接受健康监测。从流行区返回或与病例有接触史者，应自我监测健康至少14天，留意是否出现发热、头痛、呕吐、呼吸困难或意识模糊等症状。公众应通过正规渠道了解疫情信息，避免前往已知的疫情活跃地区。
4、及时就医与配合防疫：一旦出现可疑症状，应立即就医，并主动、如实告知医生自己的动物接触史、旅行史及病例接触史，以便及早诊断与管理。积极配合卫生部门开展的流行病学调查、隔离、样本采集等防控措施。遵循“早发现、早报告、早隔离、早治疗”原则，是阻断社区传播的关键。
05
儿童注意防范手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，经粪-口途径、呼吸道飞沫传播和密切接触传播。不同年龄均可感染发病，以5岁及以下儿童为主，可引起手、足、口腔等部位的疱疹。学校、托幼机构等场所易发生聚集病例或流行，应重点防范。
健康提示
1、 注意个人卫生：饭前便后、外出回家要用肥皂或洗手液洗手，避免病毒经手传播。儿童玩具、餐具等定期清洗消毒，减少感染风险。
2、避免接触患者：手足口病易在托幼机构、学校等儿童密集场所传播，如发现孩子有发热、口腔疱疹或手足皮疹等症状，应及时隔离并就医，避免与其他儿童密切接触。
3、保持环境卫生：室内勤通风，定期清洁门把手、桌面等高频接触物品，使用含氯消毒剂擦拭，防止病毒存活传播。
4、增强免疫力：合理饮食、充足睡眠，适当锻炼，提高抵抗力。5岁以下儿童可接种EV71疫苗，降低重症风险。
供稿：疾控科股票开户证券配资平台
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